正しいヘアケアとは？
まず、正しいヘアケアとはどんなものでしょうか？
結論から言うと、髪の毛に必要な水分や油分を補ってあげることが正しいヘアケアと言えます。
そのためには、加水・水・保湿が重要になってきます。
それぞれ詳しく説明していきますので一緒に見ていきましょう！
正しいヘアケア手順
正しいヘアケア手順は、ズバリこれです！！
正しいヘアケア手順
- 加水・・・水分を補う（化粧水塗布）
- 保水・・・水分を保持する（CMC、ヒアルロン酸補充）
- 保湿・・・フタをする（オイル塗布）
①加水について
加水とは、水分を与えて浸透させることを言います。
スキンケアでいうと化粧水の役割ですね。
まずは、これをやってあげることが大切です。
最近では、頭皮用化粧水などもありますので是非チェックしてみてください！
②保水について
保水とは、水分を保つことを言います。
スキンケアでいうと美容液の役割と同じです。
①加水で浸透させた水分をCMCや、ヒアルロン酸でキープしてあげる状態です。
【ALOBABYと共同開発】シンスボーテ オーガニックヘアケアセット
③保湿について
保湿とは、潤った状態を保つことを言います。
スキンケアでいうと乳液やクリームの役割と同じです。
①加水、②保水してあげた髪にヘアオイルなどでフタをしてあげる状態です。
肌から分泌される皮脂や、キュー ティクルに存在する18-MEA（メチルエイコサン酸という脂肪酸）も水分の蒸発を防ぐためにフタをする役割を果たしています。
ヘアケア成分の使い分け
ヘアケア剤の成分によって効果は全然違ってきます。
自分に合ったものを選べるようにしましょう！
まとめ表
| ヒアルロン酸 | 乾燥を防ぐ |
| CMC | 枝毛、パサつきを防ぐ |
| ケラチン | ハリコシを与える |
| オイル | 指通りをよくする |
おすすめのヘアケア製品
①Garden Botanica
ダメージで流出した保湿成分、補修成分を補充し、フィルム成分がフィルムの膜を形成してくれる死品。必要なところにだけ補修成分が届き、ケアがいらないところに過剰にくっつかない優れもの。
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まとめ
髪の毛の枝毛、パサつき、乾燥の対策にはオイルだけでは不十分なことがほとんどで、オイルを塗布する前に水分や必要な成分（ヒアルロン酸、CMC、ケラチンなど）を補ってあげることが大切です、
オイルをつけてあげることはとても大切ですが、ご自身に必要な成分が含まれているか是非チェックしてみてください！
